top of page
  • Instagram

Mesleklerin Aşılamayan Stresi: Sağlık Çalışanları ve Memurlar Neden Psikolog Desteğine İhtiyaç Duyar?

  • Yazarın fotoğrafı: Can YILDIZ
    Can YILDIZ
  • 17 Ağu
  • 3 dakikada okunur

Günümüzün hızlı tempolu dünyasında, bazı mesleklerin diğerlerine göre çok daha yüksek oranda stres ve duygusal yük taşıdığı gözlemleniyor. Özellikle sağlık çalışanları (doktor, hemşire, paramedik) ve kamu sektöründeki memurlar (polis, öğretmen, diğer idari personel) bu açıdan öne çıkıyor. Zorlu iş koşulları, sürekli artan sorumluluklar ve duygusal baskılar, hem mesleki verimliliği hem de bireyin ruh sağlığını tehdit ediyor. Bu yazıda, alanındaki güncel araştırmalara dayanarak bu mesleklerin neden psikolojik destek ihtiyacı duyduğunu kapsamlı olarak ele alacağız.,


ree

Sağlık Çalışanlarının Psikolojik Yükü: Ölçütler ve Veriler

  • Kariyerin doğasında yer alan yüksek tempo, ağır iş yükü, duygusal yorgunluk ve tükenmişlik (burnout) gibi problemler, sağlık çalışanlarının yaygın olarak karşılaştığı zihinsel sağlığa dair zorluklardır. Bu mesleklerdeki stres; depresyon, anksiyete, madde kullanımı ve hatta intiharla ilişkilendirilebiliyor Vikipedi+2Vikipedi+2.

  • Çek Cumhuriyeti’nden bir araştırma, sağlık çalışanlarının %46,24’ünün ciddi duygusal tükenmişlik, %25,56’sının “depersonalizasyon” (duygudan kopma) ve %11,18’inin yüksek algılanan stres yaşadığını ortaya koyuyor. Ayrıca tükenmişlik, anksiyete ve depresyonla bağlantılı bulunmuş Frontiers.

  • COVID-19 sonrası dönemde, sağlık çalışanları depression (depresyon), anxiety (anksiyete) ve PTSD gibi rahatsızlıklar açısından ciddi oranda risk altında olduğu saptanmıştır PLOSWIRED.

  • Hindistan’daki doktorlar üzerinde yapılan bir çalışmada ise %30,1 oranında depresyon, %16,7 oranında intihar düşüncesi, ve %67,2 oranında orta düzey stres görüldüğü tespit edilmiştir The Times of India.

Memurlar ve Kamu Çalışanlarının Yaşadığı Stres

  • Farklı meslek gruplarındaki çalışanlara bakıldığında; öğretmen, sağlık personeli, asker/polis, memur gibi kamu çalışanları arasında stres düzeylerinin yüksek olduğu ve stresle başa çıkma stillerinde farklılıklar bulunduğu saptanmıştır DergiPark.

  • 2024 yılı verilerine göre, memurlar da "depresyon, anksiyete ve tükenmişlik" gibi psikolojik sorunlara artan oranda maruz kalmakta; özellikle öğretmen, polis ve benzeri sosyal hizmet içinde yer alan meslekler bu anlamda daha kırılgan gruplardır ijsser.org.

  • Ayrıca, Selçuk Üniversitesi’nde akademik ve idari personel üzerinde yapılan bir çalışmada, pozitif yeniden değerlendirme ve problem çözme gibi stratejilerin psikolojik dayanıklılığı artırdığı, rehberlik ve destek arama davranışının ise beklenen etkileri göstermediği ortaya konmuştur DergiPark.

Stresin Somut Etkileri ve İş Performansına Yansımaları

  • Uzun süreli iş yükü ve stres, fiziksel belirtiler ile kronik hastalık risklerini artırır. Uyku bozuklukları, hipertansiyon, kalp hastalıkları, zihinsel yorgunluk, dikkat dağınıklığı gibi etkiler gözlemlenmiştir Vikipedi+1.

  • Sağlık ortamlarında şiddet, taciz ve zorbalık, hemşire ve tıbbi personel arasında yüksek travma, depresyon ve anksiyete riski oluşturur Vikipedi.

  • Mesleki zorbalık ve sistemsel baskı, doktorlarda depresyon ve intihar oranlarının genel nüfusa göre önemli ölçüde daha yüksek olmasına yol açar; araştırmalar, erkek hekimlerde %40; kadın hekimlerde %130 daha yüksek intihar oranı olduğunu gösteriyor Vikipedi.


Psikolojik Destek Neden Şart?

  • Hem sağlık çalışanlarının hem de kamu çalışanlarının yaşadığı tükenmişlik, stres ve anksiyete, bireysel yaşam kalitesiyle beraber toplumsal hizmet kalitesini de düşürür.

  • Psikolog desteği, bu zorlukların üstesinden gelmek için yapılandırılmış müdahaleler sağlayabilir. Bireysel terapilerde stres yönetimi, duygusal regülasyon, travma sonrası destek, mesleki dayanıklılık artırıcı teknikler gibi yöntemler uygulanır.

  • Ayrıca, kurum içinde mindfulness, peer-support (meslektaş desteği), debriefing (duygusal boşaltım) gibi organizasyonel düzeyde müdahaleler de fayda sağlar BioMed CentralAmerican Journal of Public Health.


Sağlık çalışanları ve kamu sektöründeki meslek grupları, toplum için hayati önem taşıyan roller üstlenirken içsel olarak ağır bir psikolojik yük taşıyor. Bu yük; düşük performans, motivasyon kaybı, fiziksel ve ruhsal hastalıklar ve işten ayrılma riskini beraberinde getiriyor.

Ancak bu zorlukların üstesinden gelinmesi imkânsız değil. Psikolog eşliğinde yürütülen profesyonel destek, hem bireysel düzeyde hem de kurum bazında önemli değişimlerin kapısını aralar—stresle başa çıkmayı, iş tatminini ve genel yaşam kalitesini artırır.

Sen de Gebze'de sağlık çalışanlarına veya memurumuzlara yönelik stres ve tükenmişlik süreçlerinde destek arayan herkese, güvenilir bir psikolog olarak yanınızda olduğumu bilmenizi isterim.

 
 
 

Yorumlar


bottom of page