Panik Bozukluk

Panik bozukluk düzenli olarak, ani panik veya korku nöbetleri gerçekleşen bir anksiyete bozukluğudur.

Panik atak, gerçek bir tehlike veya belirgin bir neden olmadığında şiddetli fiziksel reaksiyonları tetikleyen ani bir yoğun korku olayıdır.

Herkes belirli zamanlarda endişe ve panik duyguları yaşayabilir. Endişe ve panik stresli veya tehlikeli durumlarda gerçekleşen doğal bir tepkidir.

Panik bozuklukta ise durum farklıdır. Panik bozuklukta panik nöbetleri herhangi bir sebep olmadan da gerçekleşebilir.

Panik nöbeti meydana geldiğinde kontrolü kaybettiğinizi, kalp krizi geçirdiğinizi ve hatta öleceğinizi düşünebilirsiniz. Bu durumun korkutuculuğu bireyin panik nöbetlerine karşı aşırı hassasiyet geliştirmesini, bu yüzden gündelik hayatını önemli derecede sekteye uğratmasına sebep olmaktadır.

Panik Bozukluğun Sebepleri

Diğer birçok mental hastalık gibi panik bozukluğunda kesin sebebi bilinmemektedir. Fakat araştırmalar panik bozukluğun travmatik bir olay deneyimleme, aileden birinin panik bozukluğunun olması, yoğun stres dönemlerinden geçme veya beyin kimyasındaki bozukluklar ile ilişkili olduğunu göstermektedir.

Panik Bozukluğun Belirtileri

Panik atak sırasında yoğun bir şekilde fiziksel ve zihinsel semptomlar deneyimlersiniz. Bu semptomlar herhangi bir sebep olmadan ortaya çıkabilir. Panik atağın bozukluk seviyesine gelmesi için ise panik nöbetinden sonra en az 1 ay veya daha fazla süre içinde, tekrar panik nöbeti geçirme durumu için yoğun korku deneyimleme veya panik nöbeti geçirme korkusu yüzünden gündelik hayatın sekteye uğraması gerekmektedir.

Ayriyeten gerçekleşen panik nöbetlerinin herhangi bir madde veya ilaç eksikliğinden, hastalıktan (hipertiroid bozukluğu gibi) veya başka bir mental bozukluktan kaynaklanmaması gerekmektedir.

Panik atak semptomları;

• Yüksek kalp atışı

• Terleme

• Titreme

• Nefes alıp verme de zorluk çekme

• Boğuluyormuş gibi hissetme

• Göğüs ağrısı

• Mide bulantısı veya karın ağrısı

• Sıcak veya soğuk hissetme

• Kontrolü kaybetme düşüncesi

• Ölme düşüncesi

Panik bozukluğun tedavisi

Panik bozukluğun tedavisi için çeşitli tedavi yöntemleri mevcuttur. İlaçlı tedavi yoğun olarak kullanılsa bile psikoterapi de panik bozukluğun tedavisinde etkili bir yöntemdir.

Eğer panik bozukluk geçirdiğinizi düşünüyorsanız, yardım almanız gerekmektedir. Çünkü panik bozukluğun tedavi edilmeme durumunda bozukluk gün geçtikçe daha da yoğunlaşacaktır. Bu durum bireyin günlük hayatının sekteye uğramasına sebep olur.

Gebze Psikolog, Darıca Psikolog, Gebze Bireysel terapi, Gebze Çocuk ergen terapi, Gebze oyun terapisi adına Uzman yardım arayışınız için Armin Psikoloji'yle iletişime geçebilirsiniz.