EMDR Terapisi Nedir? Gebze'de EMDR Terapi

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) Terapisi, stresli ve travmatik deneyimlerin işlenmesine yardımcı olmak için geliştirilmiş bir terapidir. Bu terapi, dünya çapında birçok terapist tarafından kabul edilen ve uygulanan bir tekniktir.

EMDR terapisi, insan beyninin doğal iyileşme mekanizmalarını aktive etmeyi amaçlar. Terapi sırasında, terapist, hastanın stresli veya travmatik deneyimi hakkında konuşmasını veya düşünmesini ister. Aynı zamanda, hastanın göz hareketlerini yönlendirecek veya uygun bir şey (örneğin, terapistin el hareketi) takip etmesini isteyecektir. Bu süreç, hastanın deneyimlerini daha doğru işlemesine yardımcı olur ve stres düzeyini azaltır. EMDR terapisi, birçok farklı durumda kullanılabilir.

Özellikle, travmatik olaylar (örneğin, askeri görev, terörist saldırılar, kazalar), travmatik hayat olayları (örneğin, ayrılık, ölüm, hastalık), kaygı bozuklukları (örneğin, panik bozukluk, fobi), depresyon, korku veya öfke gibi durumlarda etkilidir.

EMDR terapisi, genellikle kısa sürede sonuç verir. Terapist ve hasta, birkaç seans boyunca birlikte çalışabilir. Ancak, hastanın iyileşme süreci herkes için farklıdır ve birkaç seans veya daha uzun bir süre boyunca devam etmesi gerekebilir.

Genel olarak, EMDR terapisi, hastalar için güvenli ve etkilidir. Ancak, terapist seçimi çok önemlidir ve hastanın rahat ve güvende hissetmesi için uygun bir terapist bulması önemlidir. Ayrıca, EMDR terapisi, başka bir terapi veya ilaçla birlikte kullanılabileceği gibi, tek başına da kullanılabilir.